Prendre soin de soi

Quelques trucs que j'aurais (peut-être) voulu savoir il y a 20 ans (et que je n'aurais sans doute pas écouté...)

Embrasser l'incertitude de la vie plutôt que de vouloir l'éviter ou tenter de la contrôler

La plupart des gens que je connais roulent des yeux quand ils parlent de leurs enfants adolescents. Je pense que l'éducation des adolescents est une expérience incroyable, qui nous offre un miroir sans pitié sur nos limites, nos incohérences et notre capacité à nous remettre en question. Voici les ingrédients secrets (ou pas si secrets) que j'ai identifiés qui rendent l'accompagnement des adolescents plus fluide et agréable.

10 choses qui aident en cas de choc émotionnel ou de situation traumatique